Warum Sinn wichtig ist
Ein klarer Lebensgrund (Life Purpose) gibt dir Richtung und Motivation. Menschen, die ihren Sinn kennen, sind zufriedener, resilienter und treffen Entscheidungen bewusst. Dein Zweck muss nicht ein großer, weltverändernder Auftrag sein – es kann auch bedeuten, eine liebevolle Mutter zu sein, Kunst zu schaffen oder Wissen zu teilen.
Finde deinen Lebensgrund – Test
Beantworte die folgenden Fragen in deinem Journal. Lass dir Zeit und schreibe intuitiv:
- Was liebst du? Welche Aktivitäten lassen dich die Zeit vergessen? Was hast du als Kind gerne getan?
- Was kannst du gut? Welche Talente oder Fähigkeiten werden dir nachgesagt? Was fällt dir leicht, was anderen schwerfällt?
- Was braucht die Welt? Welche Probleme oder Themen liegen dir am Herzen? Wo möchtest du beitragen?
- Wofür wirst du bezahlt? Welche deiner Fähigkeiten kannst du beruflich einsetzen? Wie könnte dein Traumberuf aussehen?
Suche nach Schnittmengen. Der japanische Ikigai-Ansatz zum Beispiel kombiniert diese Fragen zu einem sinnvollen Ganzen. Erinnere dich: Dein Lebensgrund kann sich im Laufe der Zeit wandeln. Erlaube dir, neu zu wählen.
Worauf es ankommt
- Authentizität: Verfolge nicht den Zweck anderer. Hör auf deine innere Stimme und vertraue deinen Impulsen.
- Flexibilität: Dein Lebensgrund darf sich weiterentwickeln. Prüfe regelmäßig, ob er sich noch stimmig anfühlt.
- Selbstfürsorge: Ein höherer Zweck ist nichts wert, wenn du dich dabei verlierst. Sorge für dein Wohlbefinden und deine Grenzen.
- Gemeinschaft: Sprich mit Freund:innen und Mentoren über deine Ideen. Austausch und Feedback helfen, Klarheit zu gewinnen.
Quellen und Inspiration
Konzepte wie Ikigai, Logotherapie nach Viktor Frankl oder Positives Coaching liefern Anregungen für die Sinnsuche. Lies Bücher, hör Podcasts und sprich mit Menschen, die ihre Berufung leben.